Pika päeva lõpus pole midagi muud kui hea uni mugaval madratsil.Meie magamistoad on meie pühamud, kus puhkame ja laadime end täis.Seega peaksid meie magamistoad, kus veedame vähemalt kolmandiku oma ajast magades, olema puhtad ja rahulikud ruumid.
Lõppude lõpuks tähendab magamise või voodis lebamise aeg rohkelt võimalusi naharakkude ja juuste väljalangemiseks – keskmine inimene eraldab 500 miljonit naharakku päevas.Kõik see kõõm võib süvendada allergiat, tekitada tolmu ja meelitada ligi tolmulestasid.
20 miljoni inimese jaoks Ameerika Ühendriikides ja miljonitel inimestel üle maailma, kes on tolmulestade suhtes allergilised, võivad tolmulestad põhjustada aevastamist, sügelust, köha, vilistavat hingamist ja muid sümptomeid.Õnneks saate korraliku puhastamisega aidata tolmulestad magamistoast eemal hoida.
Mis on tolmulestad?
Tolmulestad ei näe, kui just mikroskoobi alla ei vaata.Need olendid toituvad surnud naharakkudest, mida inimesed ja lemmikloomad eraldavad.Neile meeldib soe ja niiske keskkond, mistõttu nad ööbivad sageli madratsitel, patjadel, voodipesul, pehmel mööblil, vaipadel ja vaipadel.
Miks on tolmulestad probleemiks?
Tolmulestad võivad olla terviseprobleemiks inimestele, kellel on tolmulestaallergia, atoopiline dermatiit (ekseem), astma või mõni muu haigus.See on pehmelt öeldes tüütu ja hirmutav, kuid putukate väljaheiteosakesed põhjustavad sageli allergilisi reaktsioone ja neid väljub umbes 20 inimese kohta päevas.Need väljaheited on umbes õietolmutera suurused ja kergesti sisse hingatavad, kuid võivad põhjustada ka nahasügelust.
Kuigi tolmulestad võivad olla väikese suurusega, on nende mõju tohutu.Nii allergikute kui astmahaigete seas on 40–85% tolmulestade suhtes allergilised.Tegelikult on lapsepõlves kokkupuude tolmulestadega astma tekke riskitegur.Kuid isegi astmaatikud, kes ei ole tolmulestade suhtes allergilised, võivad väikeste osakeste sissehingamisel oma hingamisteed põletikku tekitada.Tolmulestad võivad vallandada bronhospasmi, mida tuntakse ka astmahoona.
Kui olete täiskasvanu ja teil pole allergiat tolmulestade vastu, atoopiline dermatiit, astma või muud allergiad, ei kujuta need pisikesed putukad teile tõenäoliselt ohtu.
Kas kõikides majades on tolmulestad?
Tolmulestade olemuse ja nende eritumise sügavam mõistmine toob kindlasti kaasa uusi tegureid.Kuid mõelge, kui levinud need on: uuringute hinnangul on peaaegu 85 protsendil USA leibkondadest vähemalt ühes voodis tuvastatavad tolmulestad.Lõppkokkuvõttes, hoolimata sellest, kui puhas teie kodu on, võib mõni tolmulesta varitseda ja surnud naharakke toituda.See on üsna tõsiasi.Kuid võite astuda samme, et muuta oma kodu – eriti madrats – nende olendite suhtes vähem sõbralikuks, et nende väljaheited ei põhjustaks probleeme teie hingamisteedega.
Kuidas madratsit puhastada, et tolmulestadest lahti saada
Kui olete mures tolmulestade pärast oma madratsis, saate selle puhastada.Üks lihtne samm on eemaldada kõik eemaldatavad voodikatted ja kasutada polstri kinnitust madratsi ja kõigi selle pragude imemiseks.Abiks võib olla ka regulaarne ja põhjalik tolmuimeja kord või kaks korda kuus.
Tolmulestadele meeldib niiske keskkond.Meie madratsid ja voodipesu saavad higi- ja kehaõlidest märjaks.Saate muuta madratsi vähem mugavaks, kui lasete sellel aeg-ajalt madala õhuniiskusega ruumis (alla 51%) ventileerida või lülitate sisse õhukuivati.
Otsene päikesevalgus võib dehüdreerida ja tappa tolmulestad.Seega, kui teie magamistuba on hästi valgustatud, laske päikesel otse oma madratsile paista või kui tegemist on kaasaskantava ja mitte lateksmadratsiga, viige see õue ventileerima, kuna lateksmadratsid ei tohiks olla otsese päikesevalguse käes.Kui ükski neist valikutest pole teostatav, eemaldage lihtsalt voodi ja laske sellel paar tundi õhku tõmmata, et eemaldada niiskus.
Kuidas vältida tolmulestade tekkimist
Peske voodipesu regulaarselt
See hõlmab linasid, voodipesu, pestavaid madratsikatteid ja pestavaid padjapüüre (või võimaluse korral terveid patju) – eelistatavalt kõrgel kuumusel.Ühe uuringu kohaselt võib temperatuur 122 kraadi Fahrenheiti 30 minuti jooksul tappa tolmulestad.Kuid kontrollige kindlasti tootja soovitusi linade, patjade ja madratsikatete nõuetekohaseks hooldamiseks.
Kasutamadratsi kaitse
Madratsikaitsed mitte ainult ei vähenda madratsisse sisenevat niiskust, imades kehavedelikke ja lekkeid, vaid kaitseb ka olevusi ja minimeerib allergilisi reaktsioone.
Vähendage niiskust, eriti magamistubades
Keskkonnakaitseagentuur (EPA) on leidnud, et tolmulestade populatsioon väheneb kodudes, kus õhuniiskus on alla 51 protsendi.Lülitage privaatses vannitoas ventilaator duši ajal ja pärast seda sisse.Kui see on kuum ja niiske, kasutage kliimaseadet ja ventilaatoreid.Vajadusel kasutage õhukuivatit.
Hoidke madratsid ja padjad kuivad
Kui teil on kalduvus öiseks higistamiseks, lükake hommikust voodi tegemist edasi, et madrats saaks hingata.Ärge magage ka märgade juustega padjal.
Regulaarne puhastamine
Pindade sage tolmuimeja ja pühkimine ning tolmu pühkimine võib aidata eemaldada inimeste ja karusnahast imikute naharakke, vähendades tolmulestade toiduvarusid.
Eemaldage vaip ja polster
Võimalusel asenda vaip kõva põrandaga, eriti magamistubades.Kaunista ilma vaipadeta või pestavate valikutega.Mööbli osas vältige polsterdust ja riidest kardinaid või puhastage regulaarselt tolmuimejaga.Peatsi ja mööbli puhul ei sobi nahk ja vinüül nii hästi, kuid kardinate puhul võivad abiks olla rulood ja pestavad rulood.
Kas kaitsekilbid on tolmulestade vastu tõhusad?
Uuringud konkreetsete madratsite ja padjapüüride kohta on piiratud, kuid madratsi pinda kaitsvate padjapüüride pesemine aitab ainult.Katted võivad vähendada kokkupuudet tolmulestadega, kuigi need ei pruugi vähendada vastavaid allergia sümptomeid.Teised uuringud näitavad, et atihedalt kootud katesaab aidata.Need kaitsevad ka teie madratsit, nii et need on teie investeeringu kaitsmisel suurepärane väärtus.
Postitusaeg: 22.11.2022
